5 Km Futás Hatása / 5 Dolog, Amit Ne Tegyél A Félmaraton Előtti Napokban | Futásról Nőknek
A futókat saját maguk által kiválasztott motivációs zenével és anélkül tesztelték. A kutatók a motivációs dalok kiválasztásában egy teszt előtti kérdőívvel segítették a résztvevőket, amelyben arra kérték őket, hogy értékeljék a zene ritmusát, stílusát, dallamát, tempóját, hangzását és ütemét. A résztvevők például a következő dalokat hallgatták: A$ap Rocky Everyday; Avicii Addicted To You; Jay-Z Run This Town; Kanye West Power; Queens of the Stone Age No One Knows; és a Survivor Eye of the Tiger. A gyakorlat során több ponton is mérték a pulzusszámot és az érzékelt terhelés mértékét. A csapat figyelembe vette a résztvevők által elvégzett alapteszt eredményeit, amelyet megelőzően mentálisan megterhelő teszt nélkül — és zene használata nélkül — végeztek. A kutatók megállapították, hogy a mentálisan fáradt fitneszezők intervallumfutási kapacitása a zene mellett mérsékelten nagyobb volt, mint zene nélkül, és ugyanolyan volt, mint amikor a résztvevők nem voltak mentálisan fáradtak. Az 5 km-es időfutás teljesítménye szintén kis javulást mutatott a saját maga által választott zenével szemben a zene nélkülivel.
Video
- Kakaos kefires suite 2
- Futás - Superfitt
- 5 km futás hatása 2
- 5 km futás hatása 18
- 5 km futás hatása 3
- Biciklizés vagy futás: melyik a jobb? - We Love Cycling - Magyarország
- 5 km futás hatása movie
- 5 km futás hatása free
- 10 napos országos matrica 2019
- 5 km futás hatása a májra
- 5 km futás hatása online
Eláruljuk, hogy működik egy virtuális futóverseny | OrosCafé
A legtöbb ember teljesen felépül a kezeléssel, de a bénulás átterjedhet
- Meghalt kutya idézetek
- Szent jános mozanapló
- Dr salamon ildikó ajka ultrahang magánrendelés
- Döme gábor lánya 23
- Szallas hu szállás regisztráció 1
- Budapest talent summit 2018
- Medián pártok támogatottsága
- Árpád vére lovasiskola
- New insane tracker bejelentkezés free
- Kifutott ikea termékek gyártása
- Egyedi rendszám ötletek
- Első mádi étterem
- Pepco batthyány tér
- Bálás ruha nagyker árak
- Ajka kristály webshop